Crossfit-клуб в центре Запорожья, ул. Лермонтова, 24 пн-пт 7:00-22:00 сб 7:00-15:00 вс выходной
История 8, Яна
История 8, Яна
04/12/2019
Написать историю о себе и кроссфите Cro77fit меня надоумил любимый тренер Роберт. А почему надоумил, потому что сказал или история или 100 берпи, я согласилась на берпи, а он – нет история, а вдруг, говорит, ты смотивируешь кого-то, изменить себя в лучшую сторону. Это были слова человека, который сам прошел весь путь к совершенству  и сам на личном опыте знает, как это меняться. И тут я решилась, потому что сама знаю, как иногда очень не хватает мотивации и веры в себя, в свое изменение.
 
Я не писатель и не философ, и мне изложить историю буквами тяжело.  Вот и решилась, не знаю, что из этого выйдет, возможно будет много букв, так что не судите строго.
 
Я всю свою жизнь была пышечкой. С 14лет я мечтала быть стройной, одевать красивую одежду, красивые платья, высокие сапоги и обтягивающие джинсы. Меня в детстве и в школьные годы всегда дразнили, из-за моего лишнего веса, и именно из-за этого я закрылась в себе. Раньше не было интернета, не было в свободном доступе информации о том, как можно похудеть, о том как правильно питаться, о том как правильно делать упражнения и какие именно упражнения. С каждым годом я закрывалась в себе все больше и больше. В студенческие годы, ээээхх…эти студенческие годы ))))… жизнь текла ручьем (кто был студентом, тот поймет). Тут мне каким-то непонятным образом удалось немного подхудеть, в моей жизни появился спорт (шейпинг, фитнес, бассейн), но не было правильного питания, была просто отличная студенческая жизнь.
 
Потом пришла взрослая жизнь, работа, семья, родилась моя @kkatashu. За время беременности я набрала много, все думала, что после родов верну себе свой вес и стану еще лучше, но…чуда не произошло…вес только увеличивался и увеличивался. Походы в магазины за одеждой для меня превращались в ад, никакого удовольствия от шопинга я не получала, только головную боль, от того, что не могла найти и купить себе то, что мне нравилось. Начала привыкать к широкой и свободной одежде, и по сей день, эта привычка никак меня не покинет ))). Летом на пляже старалась закутываться в полотенце или парео. Много раз пыталась себя заставить заниматься дома и начать правильно питаться, но…есть такая штука – «ЛЕНЬ», «ЖАЛОСТЬ», «НЕТ ВРЕМЕНИ», и «А ТАК СОЙДЕТ» - вот это всегда было рядом со мной.
 
В один прекрасный день, я поняла, что все же нужно взять себя в руки и что-то с собой делать. Нужно найти на это время любым способом, начала искать групповые тренировки по старинке шейпинг или фитнес, на другое я и не смотрела и очень важно для меня было, чтобы это было близко, чтобы не ездить в другой конец города, потому что я бы не ездила. Начинала ходить заниматься, потом то времени не хватало, то клуб закрылся и так все и зависло снова у меня в воздухе.
 
Рекламу Сro77fit я видела каждый день на здании проходя мимо Лермонтова, 24. Думала, та капец, это ж ужас. Но все же интерес взял вверх над страхом. В интернете загуглила и увидела что целая неделя бесплатная, и сразу решила нужно идти. Но вот как идти, одной? И снова страх овладел мною, я начала искать себе компаньонов, чтобы пойти на тренировки. Но никто меня не поддержал, говорили, что некогда, что это не для девушек, что я не потяну, что просто выброшу деньги на ветер, что кроссфит это вредно и все такое. Я около полугода настраивалась, и потом со мной согласилась пойти моя сестренка, мы договорились и я пришла, сестра опоздывала, и я сжала свой страх в кулак и пошла одна. Меня встретила приветливая администратор и тренер Сережа.
 
Он был очень приветлив, и мой страх стал меня отпускать, в процессе тренировки, я поняла, что это очень для меня тяжело, но тут у меня появилась идея, поломать себя, а почему бы и нет. Я честно прошла бесплатную неделю и сразу решила, что буду ходить и буду меняться. Сестренке моей кроссфит не зашел, а мне даже очень, я разу взяла абоненмент на 3 месяца, чтобы потом не спрыгнуть с тренировок. Наша вечерняя группа понедельник, среда, пятница на 19.00 постепенно пополнялась, я познакомилась и начала более свободнее общаться с ребятами и  после работы я, уже летела на тренировку, потому что для меня это стало зависимостью, как наркотик.
 
В зале я получала огромнейшую мотивацию и заряд бодрости, даже если на работе «выносили мозг», то я знала, что на тренировке в Сro77fit будет физически тяжело, но морально я восстановлюсь.В спорт клубе я познакомилась с замечательными тренерами Кристиной, Ваней, Славой, Робертом, Надей. Но мне все же хотелось уменьшить свой вес, а он не уходил. И тут мне помогла Кристина, она составила мне план правильного питания на месяц и все это время меня поддерживала и консультировала меня по моему питанию. И тут с правильным питанием и кроссфитом, я заметила, что стала уменьшаться. Далее, когда я увидела результат, то поняла, что правильное питание и отказ от вредных привычек + спорт – это залог здоровья! Я стала участвовать в марафонах по правильному питанию с @ulichka_naumenko  и я стала уменшаться.
Затем в нашей вечерней группе поменялся тренер и нас взял Роберт. Когда произошла замена тренера,я  болела, и если честно, я была расстроена, потому что привыкла к своей группе ребят, к Сереже, а Роберта, все характеризовали как очень строго и злого тренера. В другое время посещать тренировки я не могла, и так как  у меня была цель, и мне уже не хватало тренировок кроссфита как воздуха, я снова спрятала свой страх в кулак и пришла на тренировку к Роберту. И тут,как говорится, понеслось. Атмосфера кроссфита в зале просто зашкаливает и по сегодняшний день. Строгий и злой тренер, стал афигенным мотиватором для меня, и пусть я всегда старалась в зале спрятаться подальше о его глаз, но его тренерство всегда меня очень мотивирует и по сей день.  Именно Роберт научил меня запрыгивать на бокс, да, да именно научил, он подошел ко мне и говорит: «НИКАКИХ ЗАШАГИВАНИЙ, ПРЫГАЙ», но я боялась прыгать, и тогда что делает этот человек…он берет меня за руку и говорит «ПРЫГАЙ. ТЫ СМОЖЕШЬ».
 
Конечно мне стало стыдно, что я, взрослая тетка, и не могу запрыгнуть, и я за руку с тренером сделала первый прыжок, потом второй, третий. Это для меня было первым моим успехом. Роб – ИСКРЕННЕ СПАСИБО!!! И таким образом тренер, ребята и администраторы в Сro77fit стали для меня поддержкой и мотиваторами меняться, быть сильнее, быть выносливее и быть здоровее. Из своих достижений могу выделить, то, что на сегодняшний день, я перестала бояться делать что-то новое, сначала пробую, потом решаю, боюсь я или нет. Также участие в уличной открытой тренировки с Робертом и кроссфит –командой  поборола во мне  страх и комплекс тренироваться на улице на виду у прохожих людей. Пока так и не научилась стоять на руках, но думаю все это в будущем. Еще не очень люблю гриф и все что, связано с весом, но когда начинаю делать упражнения с ним, то осознаю, что нужно.
 
Также в Сro77fit я познакомилась с любимочкой @tamila_bilous, с которой теперь устраиваем сами себе марафоны,  ребятами мотиваторами силы воли, духа и выносливости @dimaporinis @i.prihodko.i – ими я восхищаюсь ,  и другими ребятами и девченками, с которыми всегда хочется встретиться, пообщаться и потренироваться. Вы все крутые, каждый по своему!
Не могу не отметить позаклубные наши кроссфитовские встречи (кино, байдарки, уличные тренировки) – это все просто меняет нас изнутри и сближает!
И еще хочу сказать что классно иметь еще и спортивную семью единомышленников-спортсменов-кроссфитеров. Сro77fit - ван лав!
 
Автор: клиентка клуба, Яна
Украина, Запорожье
ул. Лермонтова, 24
093-372-26-21
067-756-53-31

ЗАПИСЬ на пробную неделю

Оставьте заявку, и в течении 15 минут администратор вам перезвонит!

При посещении пробной недели обязательным условием является регистрация клубной карты, стоимость услуги 10 грн. При покупке абонемента, стоимость карты возвращается.

Обратный звонок

Оставьте заявку, и в течении 15 минут администратор вам перезвонит!