Crossfit-клуб в центре Запорожья, ул. Лермонтова, 24 пн-пт 7:00-22:00 сб 7:00-15:00 вс выходной
История 7, Лавриненко Елена
История 7, Лавриненко Елена
04/12/2019
Всю осознанную жизнь я иду рука об руку со спортом. Было много чего (легкая атлетика,пулевая стрельба,бокс, пилатес,тренажерный зал), но вот настоящую любоff встретила в марте 2017 г. после первого комплекса по кроссфиту, в котором, кстати, закрыла 18 кругов ("Синди" все помнят,знают и любят?)
 
Спустя 8 месяцев регулярных тренировок пришлось выбыть из строя почти на 2 года (причина вполне понятна). А месяц назад я наконец-то вернулась в эту "секту" под названием Cro77fit И сейчас, трижды в неделю, независимо от самочувствия и бессонных ночей (ох уж эти режущиеся зубки у малышей) с огромнейшим удовольствием лечу на утреннюю тренировку из спального района в центр города, чтобы получить очередной выброс адреналина и эндорфинов.
 
Да, показатели здорово рухнули (особенно силовые), разучилась делать двойные прыжки и пр., но выносливость и скорость остались на уровне. Учитывая небольшой трен.стаж, сейчас чек-лист достижений выклалывать не буду (да и нечем особо пока делиться Хотя, из последнего: 100 берпи - 5:42, планка - 4:07, DL всего 60 кг...
 
В мой топ любимчиков я занесу всеми "обожаемые" burpee ( да-да, я существую), греблю и упражнения с гирей. А вот черный список возглавляют гимнастические элементы, прыгающие выпады, DU, WB и AirBike на скорость Любимый бенчмарк - "Грязные 50" (до сих пор вспоминаю ободранные ладони после его выполнения).
 
А еще мне безумно повезло с тренером! Как безжалостный Цербер, Крис строго следит за техникой упражнений каждого атлета и всегда мотивирует при выполнении комплексов. В мою сторону тоже частенько прилетает бодрое: "Выше локти!", "Ровнее спину!", "Глубже сед!", "А где отбив?","Приземляйся как котик, а не как слон.
 
Автор: клиентка клуба, Лавриненко Елена
Украина, Запорожье
ул. Лермонтова, 24
093-372-26-21
067-756-53-31

ЗАПИСЬ на пробную неделю

Оставьте заявку, и в течении 15 минут администратор вам перезвонит!

При посещении пробной недели обязательным условием является регистрация клубной карты, стоимость услуги 10 грн. При покупке абонемента, стоимость карты возвращается.

Обратный звонок

Оставьте заявку, и в течении 15 минут администратор вам перезвонит!